艺考生学习文化课有哪些技巧方法，以及如何调整心态

很多同学觉得暑期集训虽告一段落，但考试并未结束，因此重心应该全放在专业上，这种想法很危险。省级统考加强的形势下对文化课的要求更高了，各专业院校也在近年提高了文化课的分数线。

一、学习文化课有哪些技巧方法？

01、学会抓重点，制作思维导图

艺考生在校时间不长，全盘复习显然是不切实际的，艺考生可以将各个学科的基础知识点、高考主干知识点以简明清晰的方式罗列出来。

比较推荐使用关键词法，关键词比较像简易版思维导图，需将看书或上课时老师讲的知识，按照重点、要点、细节简单分类，然后记录在笔记本上。

02、了解高考题型，学会总结和归纳

艺术生文化课复习时间短、任务重，没有那么多的时间让我们浪费，所以第一步要确定高考考什么、怎么考，才会知道在短时间内该复习什么内容。

了解了高考考什么，下一步就是要学会总结和归纳。比如说数学，首先要理解基本概念，然后在做题中归纳总结好高考考点及自己的易错点。

03、一定要进行实战演练

很多艺考生由于复习时间不足，往往会忽略模拟考试。而模拟测试恰恰能提升自己的实战能力，帮助自己适应考试氛围。

除了大型模拟测试，同学们也可以在真题模拟演练的过程中尽可能一比一还原实战考场，培养自身做题的感觉。

二、如何调整学习心态？

01、规律作息

假期时间安排相对放松，而开学后就会进入忙碌的状态，同学们首先要调整好生物钟，不要陷入“晚上睡不着，早上起不来”的境地。

其次要注意定期锻炼，开学前期情绪波动在所难免，运动可以帮助释放一部分压力。

02、专注自身

有些同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，并总感觉自己落后于他人的复习进度。注意要客观看待他人的复习进度，专注于自己的学习。

不要主观放大对手的实力，尽量降低外界的干扰，你才能静下心来面对考试。

03、沟通与倾诉

许多考生在情绪不好或者压力过大时选择自己默默消化，但向他人沟通和倾诉能够帮助你保持健康心态。

因此大家可以定期找朋友和家人进行沟通，将负面情绪表达出来。