伊顿补习学校:拿什么准备我的高考

伊顿补习学校的教育使命是：“让每个孩子成为温暖而有力量的优秀人才。”这不仅仅是一句口号，更是我们行动的方向标。近期，为了让即将面临中高考的学子们能够以更加健康积极的心态迎接挑战，我校特别举办了一场主题为“缓解考前压力，轻松迎战”的心理讲座。

这场讲座是一次心灵的对话，是对学生们细腻情感的呵护，更是我们教育理念的生动实践。我们深知，成绩固然重要，但在成绩的背后，孩子们的心理健康和身体素质同样关键。我们致力于关注孩子一生的幸福美好，不仅给到孩子温暖，更要赋予他们前行的力量。

在这次心理讲座中，我们荣幸地邀请到了资深心理学专家杨老师，她用平实而亲切的语言，为学生们解析了考前常见的心理压力问题，并提供了实用的应对策略。杨老师的分享不仅仅是理论指导，更包含了丰富的实际案例，让学生们看到了在不同情况下的应对之道。

讲座中，我们特别强调了以下几点：

情绪管理：教会学生们如何识别和管理自己的情绪，避免被负面情绪所左右。

时间规划：指导学生科学安排复习时间，确保效率与休息的平衡。

身心调和：提供放松身心的方法，比如深呼吸、短暂冥想等，帮助学生缓解紧张感。

正面激励：通过积极的言语鼓励和成功案例分享，激发学生的内在动力。

心理暗示：讲座中，杨老师与同学们做了一个“鼓掌”的小游戏。杨老师随机在台下抽一位同学上台展示，“一分钟你认为自己可以鼓掌多少次？”“80次。”“现在开始计时，请为自己加油鼓掌。”然而在30s时，杨老师会告诉同学你只有10s了，请抓紧时间，10s结束后，大家猜一下，这位同学总共鼓掌多少次？别惊讶！这位同学用了40s时间总共鼓掌180次！这时，不仅仅是同学自己，就连台下也是呼声一片。杨老师用这个小游戏告诉同学们积极的心理暗示会让自己发掘无限的潜力，只要你奋力拼搏不停歇，那么结果一定不会辜负你。

我们相信，教育是一场马拉松，而不是短跑。我们将一如既往地陪伴每一位学生，用我们的专业和爱心，帮助他们在学业上取得优异成绩的同时，也成为心理健康、身体强健的人。